Atelier de sophrologie sur le burn-out
Le stress est une réaction normale du corps qui lui permet de s'adapter à des situations d'urgence, qui sont désormais fréquentes dans notre quotidien. Le terme "burn-out", emprunté à l'industrie aérospatiale, dépeint l'état d'épuisement où une personne, ayant épuisé toutes ses ressources, perd son élan vital. Aujourd'hui, nous sommes confrontés à des défis constants qui...