L’essentiel sur le burn-out
8,90 €
Un guide clair pour comprendre, prévenir et mieux gérer le burn-out. Des conseils pratiques et des solutions efficaces pour retrouver équilibre et sérénité.
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Résumé :
Chocs physiques ou psychologiques, surmenage au travail, mais aussi angoisses et stress de la vie quotidienne, peuvent amener au burn-out.
Phénomène à la mode, il n’est pourtant pas toujours bien cerné, ni connu. L’objet de ce livre que nous avons accepté de rédiger en des termes que nous avons délibérément voulu simples est donc d’expliquer ce qu’est le burn-out, ceci dans le but de proposer méthode et conseils pour le prévenir.
Ce petit manuel sur « L’ESSENTIEL DU BURN-OUT » vous aidera à prendre conscience des signes d’alarme du burn-out, vous pourrez ainsi mieux les gérer.
- Le burn-out : un « nouveau produit » de la société économique et sociale
- Définition et symptômes – Du stress au burn-in et du burn-in au burn-out
- La prévention du burn-out
- La sophrologie : une réponse préventive et curative
À propos des auteurs :
Marie-Claire BOUTHORS et Alain CHEVALIER-BEAUMEL
Diplômés en sophrologie Caycédienne (Master spécialistes), ont créé l’Ecole de Sophrologie du Nord-Est (ESNE) à Reims jusqu’en 2022 – Adhérente à la Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie (FEPS) et la Société Française de Sophrologie (SFS).
Caractéristique :
| Auteurs : Marie-Claire Bouthors & Alain Chevalier-Beaumel | Editeur : Puits Fleuri |
| Date de parution : septembre 2014 | Collection : Essentiels |
| EAN : 9782867395215 | Poids : 0,1040kg |
| ISBN : 2867395496 | Nombre de pages : 120 |
| Format : 10,50 x 15,50 x 0,80 cm | SKU : 3065135 |
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