Relaxation guidée pour dormir – S’endormir facilement

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Prix conseillé minimum 1,00 

Pratiquer la relaxation est un excellent moyen de s’endormir facilement car la relaxation a pour objectif de vous aider à détendre votre corps afin de glisser confortablement dans un sommeil profond et réparateur. Vous pourrez ainsi plus profiter de votre journée à venir.

Cette exercice de relaxation pour dormir vous aidera à avoir un sommeil récupérateur afin de mieux vous réveiller pour profiter de votre journée.

“Extrait des mots de Marie-Claire sur votre relaxation guidée pour dormir”

Cette séance de relaxation guidée pour s’endormir facilement est faite pour vous. À pratiquer :

Laissez vous guider par cette belle relaxation pour mieux dormir et se détendre le soir au coucher, bien installée dans votre lit après une longue journée.

Durée de cette relaxation guidée : 33min20
Format à télécharger:
.mp3

Bonne écoute et à bientôt.

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Votre relaxation pour s’endormir facilement :

Cette séance de relaxation pour dormir vous aide à trouver le sommeil facilement. Vous n’avez rien à faire, simplement vous laissez bercer par la douce voix de Marie-Claire.

Durant cette relaxation, vous relâchez toutes les tensions accumulées durant la journée. Grâce à cette relaxation guidée pour dormir, vous retrouvez un sommeil réparateur et vous permet aussi de vous réveillez avec une grande vitalité.

C’est une courte méditation guidée du soir, pour apprendre à vous endormir facilement. Écoutez-la le soir, installé bien confortablement dans votre lit.

3ème relaxation guidée de qualité exceptionnelle sur le thème du sommeil :

Nos méditations guidées sont construites de façon progressive. Chaque partie permet d’aller un peu plus en profondeur dans la détente, la connaissance de soi-même et le sommeil.

S’endormir facilement est la troisième partie de notre thématique sur le sommeil. Elle est dans la continuité naturelle des deux parties précédentes.

Pour bénéficier au mieux des bienfaits de ces relaxations guidées, il est préférable de les pratiquer dans l’ordre. Chaque exercice de relaxation permet de préparer la séance suivante.

Découvrir les différentes parties de ces relaxations guidées sur le sommeil :

  1. Rituel du soir
    S’endormir en toute sérénité, un accompagnement vers la détente pour un sommeil réparateur
  2. Rituel du matin
    Une méditation guidée pour trouver le plaisir de se lever. Cette merveilleuse séance complètera votre rituel du soir.
    Elle est tout simplement dans la continuité.
  3. S’endormir facilement
    (Cette relaxation guidée)

Ces 3 relaxations forment un ensemble.

  4. Se rendormir
Si vous avez tendance à faire des insomnies. Cette relaxation est faite pour vous ! Elle fera des miracles !

1 avis pour Relaxation guidée pour dormir – S’endormir facilement

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  1. Christine M. (client confirmé)

    Cette relaxation guidée pour dormir fait réellement son effet ! La première fois que je l’ai écoutée je me suis endormie facilement avant la fin. Un pure moment de bonheur quand on a quelques fois du mal à dormir. Merci Marie-Claire

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Une fois votre commande finalisée, vous recevez un email de notification dans lequel se trouve le lien de téléchargement de votre relaxation guidée. Il vous suffit de cliquer sur ce lien pour télécharger et enregistrer votre relaxation.

Ce fichier numérique vous est envoyé au format .mp3, compatible sur tous vos appareils : téléphone, ordinateur ou tablette.

Nous restons à votre disposition si vous souhaitez des informations complémentaires ou si vous rencontrez un problème technique. N’hésitez pas à nous contacter.